高端酒店的床為何特別舒服？床上用品選購輕科普

       床是我們放松休息和獨處的地方。我們一生有三分之一的時間是在床上度過的，睡眠質量的好壞，直接影響我們的精神狀態和健康狀況。這就是為什么選擇一張好床是如此的重要。如果你在長時間睡眠后仍會感到精疲力竭，或常常會因為頸肩疼痛而醒來，那就要仔細檢查下自己的床了。

       床上用品的選擇也非常重要。狹義上，床上用品通常包括床品套件、被子、枕頭、床墊等，比如中國紡協會把床上用品分為4類：套罩類、枕類、 被褥類、套件。而廣義上，燈光系統、香氛等都是完整舒服的睡眠系統的一部分。我們之所以在酒店可以得到更舒服的睡眠體驗，就是因為他們重視對睡眠體系的營造。

睡眠中的人體工學

       筆者作為工業設計領域答主，接下來將從工業設計中的人體工學的角度來聊聊睡眠。人體工學（Ergonomics）旨在建立人與物(產品)之間和諧關系的方式，通過研究人體結構尺寸和功能尺寸來增強舒服感和幸福感。

人體工學在我們能否睡個好覺中發揮關鍵作用，接下來我將分開討論。

1、床墊

       床墊對于睡眠非常重要，舒服的床墊有助于減輕我們身體的壓力點。我們在睡眠過程中睡眠姿勢通常會改變30到60次，如何始終保持脊柱放松就對床墊提出了很高的要求。床墊過軟或過硬都會導致我們在睡眠中輾轉反側，休息不好。理想的床墊應同時達到舒緩和支撐的功能，使其完全適應身體。床墊應具有較高的彈性，可以延長睡眠時間。

2、枕頭

       雖然我們都有自己偏愛的睡眠姿勢，但是我們通常會每90分鐘改變一次姿勢。這就要求枕頭可以在我們睡眠時，充分支撐我們頭部和頸部，防止頸部持續向側面或向前彎曲，或向后過度伸展

過軟的枕頭容易形變，無法支撐我們的頭頸；過硬的枕頭會讓頭皮不舒服。枕頭太高或太低都容易損傷頸椎。

高度適中的枕頭，無論是往左躺還是往右躺，我們的頸椎的曲度都是保持一致的，這樣頸椎都能夠保持在一個中立位。

枕頭的填充材質是我們需要考慮的另外一個因素。市面上比較常見的枕頭填充物種類有：記憶棉、蕎麥殼、羽絨、聚酯纖維、PE軟管、羊毛等。羽絨通常分為鴨絨和鵝絨，酒店使用的枕頭通常使用白鵝絨作為充填物，既有記憶棉的蓬松性和支撐性，同時質輕透氣、不悶熱。

3、被子

       被子和人機工學相關的是它的保暖性。被子需要分區填充，才能讓肩頸更貼合，達到更好的保暖效果。

我們在選購被子時，關注的是它的填充材質。有的時候我們醒來滿頭大汗，有可能就是被子填充物材質不好。根據被子的填充材質，主要分為兩大類：合成纖維填充物和填充物。前者包括聚酯纖維被，大豆纖維被、四孔被、七孔被等；后者包括棉花被、蠶絲被，羊毛被，羽絨被等。

       化纖被的填充物是合成纖維，質感、耐熱性和通氣性都比較差，優點是價較低?；w被常見的品類有四孔被、七孔被、九孔被、太空被等?？椎臄导壴酱?，孔隙越多，也就越保暖?；w被這里不做推薦。

至于填充物的被子：

（1）棉花是傳統的保暖材料，棉花被也是常見的被子。其缺點顯而易見：重。

（2）蠶絲被貼身，保暖性好。但是蠶絲纖維長度大，容易打結，不容易打理。

（3）羊毛被彈性。但是透氣性差，對毛發的需要慎重選擇。

（4）其中羽絨被可以說是輕盈的被子，填充物是鴨絨或者鵝絨，質量好的是鵝絨，它絨朵大、羽梗小、品質佳、彈性足、保暖性強，其次是鴨絨。酒店采用的是鵝絨被。保暖性很好，透氣性強。

羽絨質地輕盈，同樣的體積，羽絨被重量只有棉被的三分之一

綜上，這5個種類的被子排名應該是，羽絨被 ＞ 蠶絲被 ＞ 羊毛被 ＞ 棉花被＞化纖被。

4、床品套件

       床品套件通常包括床單、被罩、抱枕、枕套等。 這些床品和我們的身體直接接觸，因此非常重要。

前面主要談了人體工學方面，對于床品件套主要談下面料。面料上，當下主要有純棉、麻和滌棉三種。好的是純棉，吸濕性好，手感柔軟而且耐用。而所有純棉材質中，長絨棉，這也是酒店的選擇。而且棉花纖維越長，越透氣也更柔軟，主要的是一年四季都適合。

長絨棉因日照時間長，成熟度高，棉絨長，手感好。

       另外一個指標則是面料支數。高支高密的面料更柔軟、更順滑，而且還有光澤。面料支數可以簡單理解為紗線的粗細。顯然，紗線越細，床品就越柔軟順滑。我們在選購床品時看到產品參數里的40s、60s、80s就是指的支數。酒店有60s和80s，酒店的套房，比如麗思卡爾頓客房可以達到120s。

酒店睡眠的秘密 ---完整的睡眠系統

我們在住酒店的時候，感受到帶來的舒服，其秘訣在于酒店從一個完整睡眠系統的角度去設計床上用品。

1、舒服的床上用品

       一項對酒店住客的調研顯示，“一整夜睡眠”是酒店應該為客人們提供的重要服務。床上用品是打造睡眠系統的關鍵和核心。每個酒店品牌均有自己的睡床系統。例如，威斯汀酒店曾經啟動了打造“睡眠體驗”的巨大工程——投投入3000萬美元打造了天夢之床(Heavenly Bed)。該床由10層組成，包括威斯汀的被套、羽絨被、定制彈簧床墊、埃及棉質床單、13英寸雙墊層床墊和豪華的五個各式枕頭及靠枕等。

2、溫暖的燈光營造氛圍

       開爾文溫度為2700或更低的溫暖照明使得房間感覺更舒服。和我們平時使用的日光燈不同，暖色光也更加柔和，對我們眼睛更加舒緩。

3、色彩搭配

       在酒店業中，與豪華共鳴的顏色無疑是白色。白色一直以來都代表著潔白無瑕，而以前只有富人才能使用。同時，大家經常忽略的一點是床品的顏色：我們平時選擇床品顏色通常是根據自己個人喜好來的，但其實輕色彩的色彩助于健康睡眠，通過搭配淺色系的被子、枕套等，也可以達到更和諧的視覺效果，和當下的白色家居風格也更搭。

當下的白色家居風格：干凈簡約

靠譜的床上用品？我認為除了要滿足本文一開始提到的符合人機工學以外，還要歷經千萬次的檢驗，得到大家一致認可。酒店的睡床是酒店在百年間的發展過程中以及住客檢驗中不斷豐富和完善了。